Dieta e colazione: alimenti falsamente “fit” e tutti i miti da sfatare

Da tanti definito il pasto più importante della giornata, la Colazione è senza dubbio uno degli argomenti più delicati quando si parla di dieta e di stile di vita sano. Dolce o salata; latte e biscotti o uova e bacon…

In diretta su Radio Radio Fitness Club, il Nutrizionista Marco Perugini e il Fitness Coach Emanuele Mauti ci hanno schiarito un po’ le idee su un momento della giornata che, forse, non abbiamo mai approcciato nel modo giusto.